５/２８ （金）フィットネス　マシントレーニング

にのみやシニア・フィットネスで

使用しているマシンをご紹介します。

「ニューステップ」　セノー㈱社製品

 

上肢・下肢の筋力強化や全身を動かしての

有酸素運動として使用しています。

 

利用者様からは「一番、運動した感じがある！」

などの意見が多く、人気のマシンとなっています。

 

投稿者：にのみやシニア・フィットネス

佐々木　隆一　（健康運動実践指導者）