１１/１（金）二宮内科運動療法（健康運動実践指導者）

二宮内科にて運動療法を実施しました。

本日の内容はエアロビクスと筋力トレーニング、

ストレッチやバランスを使うメニューも行いました。

 

 

 

投稿者：にのみやシニア・フィットネス

糸賀　満里奈（健康運動実践指導者）