７/１２（月）フィットネス　個別トレーニング

にのみやシニア・フィットネスで

日々実施している個別トレーニングの

様子をご紹介します。

過去に本人様より

お腹周りを少し引き締めたいと声があり、

個別トレーニングが始まりました。

今では、帰宅前のトレーニングとして

職員と一緒に行っています。

 

投稿者：にのみやシニア・フィットネス

佐々木　隆一（健康運動実践指導者）