５/２６（火）フィットネス　自宅トレーニング

にのみやシニア・フィットネスでは

地域の方々が今の健康状態を維持し

安心して生活を送れるように、自宅で出来る

トレーニング冊子の配布や動画の配信を

行なっています。

 

こちらから印刷も出来ます

自宅で出来るトレーニング

 

投稿者：にのみやシニア・フィットネス 

佐々木　隆一（健康運動実践指導者）