９/２５（水）フィットネス　スタジオプログラム風景

にのみやシニア・フィットネスでの

今週のスタジオプログラム風景です。

・ストレッチ

・セラバンド

・スクエアステップ

・マット

毎週プログラムを変更し、

たくさんの運動を利用者様に提供しています。

 

投稿者：にのみやシニア・フィットネス

佐々木　隆一（健康運動実践指導者）