2019年9月12日 / 最終更新日 : 2019年9月12日 admin シニア・フィットネス ９/１２（木）腰痛・肩こり予防体操 ご自宅や職場でも簡単におこなえる 腰痛・肩こり予防の体操をご紹介します。 投稿者：にのみやシニア・フィットネス 糸賀満里奈（健康運動実践指導者） Follow me!
