７/４（木）フィットネス　マシントレーニング評価

にのみやシニア・フィットネスでは

毎月、利用者様にトレーニング評価をお渡ししています。

簡単にレベル・回数・可動域の変化を見ることができます。

また同様に、血圧・体温・体重の変化も見れます。

皆さまこの結果をもとに、熱心に運動を取り組まれています。

投稿者：にのみやシニア・フィットネス

佐々木　隆一（健康運動実践指導者）

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