６/１７（月）フィットネス　簡単エアロビクス

にのみやシニア・フィットネスでは、軽快なリズムに合わせて踊る

「簡単エアロビクス」をスタジオプログラムとして実施しています。

プログラム担当  糸賀  満里奈（健康運動実践指導者）

 

本格的なエアロビクスはしんどいと言われる方でも

無理なくできるプログラムとして、好評いただいております。

 

投稿者：にのみやシニア・フィットネス

中川　康平（介護福祉士）