１/２３（水）事業所新聞１月号　フィットネス

 にのみやシニア・フィットネスでは、

毎月、事業所新聞を発行しています。

管理栄養士による簡単レシピや、

健康運動実践指導者による自宅でできるトレーニング、

あたまの体操として数字パズルを取り入れています。

月刊フィットネス←こちらから印刷できます。

投稿者：にのみやシニア・フィットネス 

佐々木　隆一（健康運動実践指導者）

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