12/11(金)フィットネス トレーニング指導

にのみやシニア・フィットネスでは介護保険の

利用者様だけではなく、一般の方へのトレーニング

指導も日々実施しています。

本日はステップ台を使用し、

下肢筋力のトレーニングを行いました。

投稿者:にのみやシニア・フィットネス

佐々木 隆一 (健康運動実践指導者)

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