12/11(金)フィットネス トレーニング指導
にのみやシニア・フィットネスでは介護保険の
利用者様だけではなく、一般の方へのトレーニング
指導も日々実施しています。
本日はステップ台を使用し、
下肢筋力のトレーニングを行いました。
投稿者:にのみやシニア・フィットネス
佐々木 隆一 (健康運動実践指導者)
にのみやシニア・フィットネスでは介護保険の
利用者様だけではなく、一般の方へのトレーニング
指導も日々実施しています。
本日はステップ台を使用し、
下肢筋力のトレーニングを行いました。
投稿者:にのみやシニア・フィットネス
佐々木 隆一 (健康運動実践指導者)