５/３０（土）アネックス　「腹部の筋力維持・向上」

本日はにのみやデイサービスセンター・アネックスの

選択プログラムの様子を紹介します。

年齢を重ねると筋力も低下していきます。

なので自宅でも出来るトレーニングを紹介しました。

 

投稿者：にのみやデイサービスセンター・アネックス

脇坂　健矢（健康運動実践指導者）