球速140km/hプロジェクト
2020年完全版
マック高島×赤沼淳平の球速140km/hプロジェクト！
2020年完全版
これまで積み重ねてきた球速140km/hメソッド！
さらに検証を重ね、練り直した内容です。
多くの選手が球速アップを実現しているマック高島の球速アップメソッド！
このメソッドはどんどん進化を遂げています。
今まで続けてきた内容をさらに深掘りし、もっと効果がアップするための検証を続け赤沼淳平と共に練り直した、
球速140km/hプロジェクト2020年完全版で、大きな結果を出してください！
2019年版との違い
●トレーニング一つひとつを深掘りしてます。
●新しいトレーニングが追加されています。
●足りなかった感覚的なトレーニングも追加されました。
●実践して結果を出してきた赤沼淳平の実体験を交え、高島誠が解説した中身の濃い内容となっています。
マック流の考え方を取入れることにより、パフォーマンスアップに繋がる実感を体感してください。
●実際に実践して140km/hを実現し、さらに150km/hに取組んでいるアメリカ独立リーグ投手の赤沼淳平が、選手目線で伝える内容はとても参考になります。
●マック高島に出会うまでは怪我に苦しんでいた赤沼淳平が、5年間怪我せず、さらに球質、球速など投手としてパフォーマンスアップに大きく繋がった、現在の赤沼淳平を支えるメソッドです。
ボーナストラックとして
『アンダースロー編』追加しました！！！！
1.イントロ
2.股割りメソッドチェック方法
３.股割りメソッド
４.ブリッジ
５.足のアーチのエクササイズ
６.股関節の外旋
７.ベンチプレス
８.ダンベルプレス
9.ベントオーバーローイング
10.ワンハンドロー
11.ラットプルダウン
12.ケーブルロー
13.懸垂
14.ヘックスバーによるデッドリフト
15.セーフティーバーでの腰割スクワット
16.フロントスクワット
17.セーフティーバーでのスプリットスクワット
18.ヒップスラスト
19.ボックスジャンプ
20.メディシンボールスロー
21.プライオスロー
22.ペンタゴンバーによるトレーニング
23.Jバンド
24.股関節の外旋筋のトレーニング
25.インナーチューブのエクササイズ
26.肘のエクササイズ
1時間57分
※URL送信版
販売価格 22,000円（税込）
