１２/６（金）二宮内科運動療法（健康運動実践指導者）

 二宮内科にて運動療法を行っております。

エアロビクスや筋力トレーニングを実施しました。

エアロビクスは筋力を使ったものや、

バランストレーニングなどの

要素も取り入れて行っています。

 

投稿者：にのみやシニア・フィットネス

糸賀　満里奈（健康運動実践指導者）